banner2

Askere gitmek için 4 ayda 50 kilo verdi

İbrahim halil KAHRAMAN, Şubat ayında askere gidecekti ama kilolarında dolayı askere alınmadı.Genç gururuna yediremeyip 4 ay içinde 50 kilo vermeyi başardı.Diyetini bize açıklayan genç; Bizi şişmanlatan ünlü mamülleri, ekmek ve aparip diye yediğimiz şeylermiş.Bunları bırakıp doğru bir şekilde yeme içmeye dikat edip kilo vermeye başladım.Bunun yanında günde ortalama 5-6 km yürüyüş yaptım, şuna da inandım ki insan kendine ve  nefsine hakim olduğu sürece başaramayacağı şey yoktur dedi.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner4

banner7

banner3