Üroloji Uzmanından Ramazan Uyarısı: Böbrek Sağlığınızı İhmal Etmeyin
Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü, Ramazan ayında böbrek sağlığının korunması adına hayati uyarılarda bulundu. Üroloji Uzmanı Dr. Alper Horasan, özellikle kronik hastalığı olan bireylerin oruç tutmadan önce mutlaka hekime danışması gerektiğini vurguladı.
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte değişen beslenme ve sıvı tüketim alışkanlıkları, böbrek sağlığı üzerinde doğrudan etki yaratıyor. Üroloji Uzmanı Dr. Alper Horasan, oruç sürecinin sağlıklı yönetilebilmesi için sıvı tüketiminden beslenme düzenine kadar kritik tavsiyelerde bulundu.
Bu Gruplar Risk Altında!
Dr. Horasan, böbrek sağlığı açısından oruç tutarken riskli olabilecek grupları şu şekilde sıraladı:
-
Kronik böbrek hastaları ve böbrek nakli yapılmış bireyler.
-
Böbrek taşı öyküsü bulunanlar ve sık idrar yolu enfeksiyonu geçirenler.
-
İleri düzey prostat hastaları, diyabet hastaları ve yaşlı bireyler.
Horasan, bu gruptaki kişilerin hekim kontrolü olmadan oruç tutmamaları gerektiğini hatırlattı.
"Su Yerine Çay veya Kahve İçmeyin"
İftar ile sahur arasındaki sürenin verimli kullanılması gerektiğini belirten Horasan, sıvı alımı konusunda önemli bir yanlışa dikkat çekti:
"İftar ve sahur arasında en az 2–2,5 litre su tüketilmelidir. Çay, kahve ve şekerli içecekler asla suyun yerini tutmaz. Ayrıca böbreklere ek yük bindiren aşırı tuzlu ve yüksek proteinli gıdalardan uzak durulmalıdır."
Prostat Hastalarına "Zamana Yayın" Tavsiyesi
İleri düzey prostat hastalarının sıvı tüketiminde "ani yüklemeden" kaçınması gerektiğini ifade eden Dr. Horasan, suyun zamana yayılarak içilmesi gerektiğini söyledi. Ani sıvı alımının idrar yapamama gibi ciddi sorunları tetikleyebileceğini, bu tür durumlarda derhal bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguladı.
Cinsel Sağlık ve Oruç İlişkisi
Vatandaşlardan gelen "Oruç cinsel sorunlara yol açar mı?" sorusuna da açıklık getiren Horasan, sağlıklı bireylerde orucun doğrudan bir isteksizlik veya sertleşme sorununa yol açmasının beklenmediğini belirtti. Ancak diyabet hastalarında ve ileri yaşlarda görülebilecek kalıcı şikâyetler için üroloji uzmanı kontrolünün şart olduğunu ekledi.
