Şanlıurfa özel şanmed hastanesi, şanmed hastane

Ana Sayfa Sağlık Zayıflamak için yapılan 20 yanlış eylem

Zayıflamak için yapılan 20 yanlış eylem

Giriş Tarihi: 24 Nisan 2010 Cumartesi 11:19
Zayıflamak için yapılan 20 yanlış eylem

 Rejim bolluğu bir yığın yanlış inanç doğuruyor. 1500 kişi üzerinden yapılan araştırma yaygın 20 diyet yanlışını şöyle belirledi:

Diyetle ilgili her daim büyük bir kafa karışıklığı yaşanıyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez de bu kafa karışıklığını rakamlara döktü.Dönmez, bir yıl boyunca lise ve üzeri eğitim düzeyine sahip, kadın-erkek bin 500 kişiyle birebir görüşerek 20 diyet efsanesini belirledi.

İşte doğru sanılan yanlışlar ve araştırmaya katılan bin 500 kişiden yüzde kaçının bu yanlışlara inandığı...

1. Su içersem zayıflarım: %63

2. Ana öğünlerden birini atlarsam kilo veririm: %96

3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm: %40

4. Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım: %57

5. Saat 19.00'dan sonra bir şey yersem şişmanlarım: %37

6. Kalorisi düşük olan kepekli ürünlerle kolay kilo veririm: %58

7. Meyve, yemekten iki saat sonra yenilmelidir: %70

8. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım: %74

9. Sabah aç karnına limon ya da greyfurt suyu içersem yağ yakarım: %76

10. Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım: %40

11. Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum: %96

12. Kilo vermek için üç beyazı hayatından çıkartmalısın: %72

13. Light ürünler kalorisizdir, istenildiği kadar yenilebilir: %95

14. Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur: %95

15. Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir: %83

16. Hangi yöntemle olursa olsun, verilen kilolar geri alınır: %83

17. Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır: %66

18. Protein diyetleri zayıflamak için kolay bir yoldur: %79

19. Zayıflama ilaçlarıyla hızlı kilo veririm: %95

20. Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim: %88

(Haberturk)

YORUMLAR
Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.
Bu Kategorideki Diğer Haberler
Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, hiçbir şekilde basılı ya da elektronik bir ortamda (CD, Internet vs.) kaynak gösterilse bile izin alınmadan kullanılamaz. © Copyright 2015 Balikligol.com