Advert
Advert
Advert

Kalbiniz hızlı atıyorsa dikkat!

Kalbiniz hızlı atıyorsa dikkat!
Kalbiniz hızlı atıyorsa dikkat!

Mayo Clinicte yer alan habere göre, yetişkin bir insan için ortalama kalp atış hızı dakikada 60-100 atımdır.

Uzmanlar, sağlıklı yetişkinlerin dinlenmiş haldeki daha düşük kalp atış hızı genellikle daha verimli kalp fonksiyonu anlamına geldiğini söylüyor.

Normal kalp atışı hızı büyük bir aralıkta olmasına rağmen, yüksek ya da düşük kalp hızının altında bir problem yatabilir.

Bu nedenle kalp atışınız 60ın altında ya da 100ün üzerindeyse mutlaka doktora gidin.

Kalp atış hızınızı ölçmek için, sadece nabzınızı kontrol edin. Avucunuzun içi yukarı bakacak şekilde çevirin, diğer elinizin iki parmağını bileğinizin üzerinde başparmağın olduğu tarafa yerleştirin. Ya da 3 parmağınızı boynunuza soluk borunuzun olduğu tarafa yerleştirin. Nabız atışını hissettiğinizde 10 saniye boyunca kalp atışını sayın.

Bu işlemleri uygularken şu koşulların kalp atışınızı etkilediğini unutmayın:

- Aktivite seviyesi, egzersiz derecesi, hava sıcaklığı, vücudun duruş şekli (örneğin ayakta olmak veya uzanmak, duygular, vücut genişliği, ilaç kullanımı.

BU HABERCİLER TÜRKİYEYİ KUŞATTI
BU SİTE GERÇEKTEN BAĞIMLILIK YAPIYOR
BUGÜN VE HERGÜN DOYA DOYA SPOROKU
BU SORULARIN CEVABINI BİLİYOR MUSUNUZ?
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Başbakan Yıldırım’dan Flaş Taşeron İşçi Açıklaması
Başbakan Yıldırım’dan Flaş Taşeron İşçi Açıklaması
Erdoğan: Onların Varacağı Tek Yer, İhanet Çukurudur
Erdoğan: Onların Varacağı Tek Yer, İhanet Çukurudur